
نحن في ISAHHA؟
في ISAHHA، إحنا بنؤمن إن الصحة مش لازم تكون معركة.
مش لازم تحرم نفسك، ولا تعد السعرات كل يوم، ولا تحس بالضغط عشان تكون إنسان صحي.
عشان كده صممنا “تحدي الـ30 يوم صحة بدون دايت” —
برنامج عملي بسيط بيقدم لك عادة صحية واحدة كل يوم، خطوة بخطوة، علشان تبني نمط حياة صحي ومستدام بدون تعقيد.
التحدي بتاعنا مبني على:
مبادئ علمية بسيطة في الصحة النفسية والجسدية.
التركيز على العادات الصغيرة اللي بتعمل تأثير ضخم على صحتك بمرور الوقت.
فهم حقيقي إن كل شخص محتاج يعيش رحلته الصحية بطريقته الخاصة وبسرعته المريحة.
في ISAHHA، إحنا مش بس بنديك خطة…
إحنا بنديك طريق جديد للحياة، مبني على البساطة، الراحة النفسية، والاستمرارية.
كلنا جربنا نبدأ نظام غذائي صحي… ونفشل بعد أسبوع.
عشان كده عملنا تحدي مختلف: مش بنمنعك، مش بنحسبلك، بس بنديك عادة صحية يوميًا تغيّر نمط حياتك بالكامل
ليه تختار ISAHHA؟
- بدون حرمان من الأكل اللي بتحبه
- بدون حساب سعرات أو موازين معقدة
- خطوات يومية بسيطة تغير نمط حياتك
- نتائج مستمرة، مش بس مؤقتة
اللي جربوا ISAHHA قالوا إيه؟
ماكنتش متخيل إني ممكن أحب فكرة الصحة بدون ما أحس إني مضغوط. تحدي Sahha فرق معايا في أكلي، نومي، وحركتي بطريقة سهلة وبدون حرمان
أحمد جمعة
القاهرة
اللي حبيته إن مفيش حرمان... بالعكس، بقيت أفهم جسمي وأتعامل معاه بطريقة صحية ومريحة. بجد التحدي ده غيرلي حياتي
ليلي
القاهرة
جربت تحديات كتير قبل كده، بس محدش ركز على العادات البسيطة زي ISAHHA. كل عادة كانت بتديني طاقة أكمل اليوم بإيجابية
مجدي
التجمع الخامس
كنت فاكر إن التغيير محتاج مجهود خرافي،
لكن مع Sahha عرفت إن التغيير الحقيقي بيبدأ بخطوات صغيرة جدًا.
حسيت بفرق واضح في طاقتي ونومي ومزاجي من أول أسبوع
عمر زهدي
الزمالك

ماذا ستحصل عليه؟
عند شراء تحدي ISAHHA ستحصل على:
- ملف PDF منسق يحتوي على 30 عادة صحية يومية.
- دليل بسيط لتتبع تقدمك يومًا بيوم.
- شهادة إتمام بإسمك بعد إنهاء التحدي.
- دعم تحفيزي خلال رحلتك.